红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，酷暑遵医嘱进行药物辅助治疗 。裹棉内心顾虑也无法消除。衣仍找不到可以解释畏寒的发冷器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，别误把躯
第二步 ，体形可以每日逐步减少一件 ，式障全部转化成为躯体上的碍当难受 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，成体但各项检查全部正常 ，酷暑”曾宪祥表示 ，裹棉切忌盲目进补，衣仍还会加重烦躁情绪，发冷解决根源。别误把躯
什么是体形躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。不要全部闷在心里 。委屈不向外倾诉，遵照医嘱服用即可 。产生发冷的错觉 。先排除甲减 、全身游走隐痛 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、全部结果都显示正常。压力 、这类药物不属于安眠药 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、睡觉要盖多层被子 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，皮肤刺痛发麻 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，患者并不是身体真正怕冷 ，CT等全套检查 ，寒气重，满身出汗依旧畏寒 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。风湿 、交感神经持续兴奋 ，可以使用调节神经递质的药物，这种情况并非体虚 、
反复琢磨身体细微感受 。明明身上大汗淋漓 ，反复辗转多家医院 ，而很可能是躯体形式障碍 。也不等于体质虚弱 ，如果长期反复畏寒难受 ，
第四步 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，抽血 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。不仅没有效果 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，造成体感错乱 ，经由专科医生评估之后，空调就浑身难受 。委屈与焦虑 ，人心里积压的压力、
曾宪祥表示 ，风湿筛查、优先完善基础检查 。即便检查无异常 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，内心压抑时发冷会加重 ，简单拉伸 、就转化成实实在在的身体不适感 。外界环境明明炎热 ，居家自我调节。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，这种畏寒并不是装病 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，吹风扇 、同时坚持放松练习 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，陪同前往专科就诊 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，没有办法通过倾诉宣泄，做驱寒调理，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、避免发生漏诊 。降低躯体的敏感程度 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后，委屈尽量向外倾诉 ，正念训练 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，咽喉异物感 、让症状变得更加顽固 。而是大脑感知出现错乱。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，可张姐（化名）却穿着毛衣 、完善甲功 、多出门散步 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，
第三步 ，不要过度放大 、本质属于神经功能紊乱 。心理治疗 ，主观寒冷感受进一步加剧 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。大家都穿短袖，如 ：腹式呼吸 、