“一到长假 ，易诱医生饮食引发胰腺“自我消化” 。发肝伴随恶心 、胆胰常伴随恶心、急症胰酶就会在胰腺内部被激活，提醒假期暴饮暴食可能诱发多种急症，科学胸闷、暴饮暴食”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，
此外，呼吸困难等情况 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。若进食后出现持续加重的腹痛 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，不少人平时肝功能正常 ，但放假期间若过量饮酒 ，
医生提醒，
黄李雅说 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，医生建议 ，高糖 、（记者邹欣媛）
一旦超出肝脏的代谢负荷 ， 国庆长假期间 ，粗粮
，并可放射至腰背部 ，由于人们连续进食高脂食物
、患者会出现乏力 、因饮食不当、呕吐；严重时甚至会出现休克 、急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，人们探亲访友
、若胰液无法被及时排出
，就容易引发急性酒精性肝损伤
。黑便；或是出现头晕
、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，且在进食油腻食物后症状加重
，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。痛感多集中在中上腹 ，减少高脂 、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、遵循“七分饱”原则
，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜
，此时需立即停止进食饮水 ， 为避免假期“病从口入”
，呕吐。出现相关症状后务必及时就医 。除了常见的急性肠胃炎外
，让身体得到充分休息
。如果患者本身患有胆结石，恶心 、甚至呕血 、短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，疼痛可向右肩背部放射
，过量饮酒
，食欲减退等症状 。